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Aktiv für einen starken Rücken – Gymnastik in Stotzheim

Zuletzt aktualisiert am 23. September 2015 14:15 Uhr von Presse-Eifel

Die Gymnastik-Abteilung des TV Stotzheim bietet folgende Kurse an: Wirbelsäulen-Gymnastik immer montags von 19 – 20 Uhr, oder donnerstags von 10 – 11 Uhr. Ziel ist es, durch Dehn- und Kräftigungsübungen die gesamte Muskulatur von Kopf bis Fuß zu stärken. Der Schwerpunkt liegt dabei auf Rücken und Wirbelsäule. Zudem ist der Kurs auch zur Fortführung einer absolvierten Krankengymnastik geeignet.

Auch für Senioren gibt es ein entsprechendes Angebot: Mittwochs von 18 – 19 Uhr findet ein Gymnastikkurs speziell für Teilnehmer ab 60 statt. Hier werden leichte Dehn- und Kräftigungsübungen sowie spielerische Übungen zur Erhaltung der Mobilität angeboten. Es wird versucht Haltungsschäden und Beschwerden vorzubeugen, die mit zunehmenden Alter entstehen können.

Weitere Informationen gibt es auch im Internet unter www.tv-stotzheim.de

Ansprechpartnerin für alle Gymnastikgruppen ist Erika Hahs, Tel.: 02251/6849

Bildquellen:

  • Info: Euregiophoto

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